Beautiful Universe Beautiful Universe

2012년 8월 22일 읽다. 명상을 어떻게 할 수 있는 가,어떤 명상을 할 수 있는 가에 대한 안내서라고 보면 될 것이다.그저 간단한 안내서이기 때문에 30분에서 1시간 정도바짝 투자하면 다 읽어내릴 수 있다.하지만, 실제 명상에 돌입하는 건 또 다른 문제가 되겠지.명상을 익히고 몸에 체득하는 것은피아노를 처음 배우는 것과 같다고 한다.끊임없이 연습에 연습을 거듭해야만 제대로 된 명상을 할 수 있겠지. 다만 내가 기대했던 것과 달랐던 것은이 명상은 다 내려놓고 객관적인 시각을 유지할 수 있도록 하는 명상인데뭔가 통찰을 얻고 뭔가 깨달음을 얻는 명상과는 거리가 멀다는 것이다.그저 있는 그대로, '현재'를 느끼고 깨닫는 것이지,무언가를 얻고 깨닫고 하는 명상이 아니라는 것.무언가를 얻고 깨닫고 통찰을 하는..