로버트 마우어
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[아주 작은 반복의 힘] - 로버트 마우어What I read/자기계발 2016. 2. 29. 19:54
2016년 2월 29일 읽음. 큰 깨달음을 기대하고 읽지 않았다.역시나 자기계발서 답게 큰 깨달음을 주진 못했다.자기계발서 많이 읽다보면 큰 깨달음을 얻기가 어려워진다.그 얘기가 그 얘기고 비슷비슷한 말들을 하기 때문이리라.미처 생각지 못한 '무언가'를 던질 때 감동이나 깨달음이 오는데 그런 건 없었다.하지만, 저자가 전하고자 하는 메시지 하나는 완벽하게 간결하고 군더더기가 없다.오로지 그 하나의 주제를 놓고 하는 이야기라 명확한 메시지만 남는다. "Small Step으로 시작하라!" 무언가 변화를 꾀하려는 순간, 인간의 뇌는 강렬히 저항한다고 한다.그 저항을 최소화 또는 거의 없앤 단계부터 시작해 습관을 만들고 점진적으로 변화를 꾀하라는 얘기가 되겠다.예를 들면, 운동을 하겠다 생각하면 처음부터 30분..